Ковид 19 промени начина ни на живот и поведение не само поради пандемичната обстановка и трите „Д“ на проф. Тодор Кантарджиев: дисциплина, дезинфекция, дистанция, а и поради засиленото експлоатиране на очите ни. Т.н home office и дистанционно обучение на ученици и студенти ни поставиха по 8-10 часа пред екрана на телевизора, персоналния или настолния компютър, … Read more
„Всяка клетка в нашия организъм използва различни микроелементи, необходими за нейното функциониране“, пояснява биохимикът Ейдриън Гомбарт от Орегонския държавен университет. Имунната система е решаваща в битката срещу вирусите. Важно е организмът да е снабден с достатъчно витамини и минерали. Каква е ролята на Витамин С? Витамин C изпълнява много функции в организма, поради което се … Read more
Пробиотик! Световната здравна организация дава следната дефиниция за пробиотик: „Пробиотиците съдържат живи микроорганизми, които ако са в достатъчни количества, оказват благоприятен ефект върху здравето на човека“ Тези живи микроорганизми, които се съдържат в пробиотиците, населяват храносмилателния тракт, лигавиците и ни предпазват от нежелани болестотворни микроби. Пробиотиците се заселват в червата, разполагат се върху чревната лигавица и … Read more
Тревожността се определя като „преживяване на емоционален дискомфорт, предчувствие за грозяща опасност“, „състояние, което възниква като емоционална реакция на стресова ситуация и по време на което усещаме напрежение, безпокойство”. Тези емоции отключват освобождаването на един хормон (адреналин), който предизвиква телесни и психически промени, които ни предупреждават, че е налице заплашителна ситуация. След като опасността е … Read more
Диагностичните тестове за COVID-19 станаха основен инструмент за проследяване на разпространението на болестта и затова Световната здравна организация многократно призовава тестването да бъде основен приоритет за всяка държава. Повечето тестове за COVID-19 понастоящем се правят с генетичен материал от вируса, взет с тампон от носа и гърлото, като се използва обратната транскрипция на полимеразната верижна … Read more
Правителството на Китай обяви, че препоръчва COVID 19 да се лекува с големи количества интравенозен витамин С. Препоръките за дозата варират от 50 до 200 милиграма на килограм телесно тегло до 200 mg на kg на ден. В подкрепа на тази теория има няколко клинични проучвания, отчитащи успешното лечение на пациенти с коронавирус с витамин … Read more
Паническите атаки са пристъпи на силна тревожност и паника, които не са свързани с определена ситуация или обстоятелство, което ги прави непредсказуеми. Те са една от най-тежките форми на безпокойство. Сами по себе си не са опасни, но изживяването на симптомите, които ги съпровождат, може да бъде ужасяващо, още повече, че човек губи контрол над … Read more
Поддържайте 1-2 м дистанция при общуване Внимателно мийте ръцете си – поне 20 секунди със сапун, до китките Избягвайте ръкостискания и прегръдки Избягвайте оживените места и масовите събития Не докосвайте с пръсти устните си, очите и носа си Натискайте бутона на асансьора или ключа за лампата с лакът, вместо с пръсти Не кихайте в ръка, … Read more
Милиарди хора по света страдат от недостиг на селен, и все повече консумират по-малко от дневното препоръчително количество, необходимо за осигуряване на защита срещу болести. Защо е важен приемът на селен?! Селенът подсилва имунната система и предотвратява оксидантните процеси в организма, водещи до стареене на клетките. Епидемиологични проучвания показват, че в райони с богата на … Read more
Имунитетът представлява защитната реакция на макроорганизма срещу бактерии, вируси, гъби, паразити и други генетично чужди вещества и клетки. Човекът и другите бозайници живеят в свят, който е населен както от патогенни, така и от непатогенни микроорганизми и който съдържа огромен брой токсични и алергенни вещества, които застрашават нормалната хомеостаза. Микробиалният спектър включва както патогенни и … Read more